Adultes 

Santé et bien-être

iInformations: Colette Couture 418-833-4477 poste 228, colette.couture@patrolevis.org ou Patrick Dumas poste 247, patrick.dumais@patrolevis.org


PROGRAMMATION HIVER 2018 (Inscription en ligne dès le 9 décembre)

Santé et bien-être Jour Date Début Date Fin Nbre Sem. Heure Début Heure Fin Responsable

Coût/

session

Inscription

Danse country débutant

Danse en ligne avec de la musique country américaine. Style conventionnel dans une ambiance sympathique.

Mardi 16-01 04-10 12 19h30 20h45 Jocelyn Demers 90 $ S'inscrire

Danse country initiation

Danse en ligne avec de la musique country américaine. Style conventionnel dans une ambiance sympathique.

Lundi 15-01 16-04 12 19h30 20h45 Jocelyn Demers 90 $ S'inscrire 

Danse latine: Ritmo latino

Apprentissage de différentes danses latines. 

Jeudi 18-01 04-12 12 9h30 11h30 Jossy Amalia 80 $  S'inscrire
Jeudi 18-01 04-12 12 13h30 15h00 Jossy Amalia 60 $ S'inscrire 

Taï Voix

Méditation sonore en mouvement. Par la médiation, le son et le mouvement, cette formation apporte détente, concentration et une énergie permettant à tout le corps de vibrer sa vitalité pour atteindre un bien-être. Respiration d'énergie, gamme indienne (pas besoin de savoir chanter) et petit enchaînement de mouvements d'ouverture et d'enracinement. Petit tapis au sol, coussin ou petit blanc. Aucun prérequis.

Mercredi 17-01 28-03 10 13h30 15h00 Solange Soucy 65 $ S'inscrire 

Yoga débutant

Selon la tradition Viniyoga. La posture s'adapte à la personne selon son âge, sa condition physique, etc.  Apprentissage de la respiration avec postures.  Se termine par une relaxation guidée ou méditation. Matériel requis: coussin, longue serviette et tapis.

Mardi 16-01 27-03 10 13h30 14h30 Nancy Lizotte 55 $ S'inscrire 

Yoga douceur

Postures de yoga en douceur pour les personnes avec des limites physiques en réadaptation et autres. Se termine par une relaxation guidée ou méditation. Matériel requis : coussin, longue serviette et tapis.

Mardi 16-01 27-03 10 10h00 11h00 Nancy Lizotte 55 $  S'inscrire

Yoga progression

Séance selon la tradition Viniyoga. La posture s'adapte à la personne selon son âge, sa condition physique, etc. Théorie sur la philosophie. Postures soutenues et respiration pranayama. Relaxation et méditation à la fin des séances. Matériel requis : coussin, longue serviette, chandail et tapis. 

Mercredi  17-01 28-03 10 09h30 10h30 Nicole Gagné 55 $ S'inscrire 
10 13h30 14h30 Nicole Gagné 55 $ S'inscrire 

Club d'échecs

Bienvenue à tous et à toutes!

 

 les lundis à 18h30. Pour tous âges. Coût: 25$. Durée: du 15 janvier au 30 avril 2018

 


Programmation Hiver 2018

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